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Vital Gesund Fit


Ein Gesunder hat 1000 Wünsche 
ein Kranker nur EINEN
In der heutigen Zeit häufen sich Artikel in Zeitungen und Zeitschriften 
über stark zunehmende Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck,
Herz- Kreislaufprobleme, Allergien bis hin zu Diabetes, Burnout, Adipositas 
oder Krebserkrankungen. Und es gibt auch kaum einen Fernsehsender, 
der nicht regelmässig Sendungen zu diesen Themen ausstrahlt.
Laut Weltgesundheitsorganisation WHO ist Gesundheit nicht nur 
das Fehlen von Krankheit und Gebrechen, sondern
ein Zustand des vollständigen, körperlichen, geistigen 
und sozialen Wohlergehens
Für körperliches Wohlergehen müssen 
Ernährung, Bewegung und Entspannung 
aufeinander abgestimmt sein. 
Die meisten haben davon schon gehört, sind sich auch bewusst, 
dass man für sich selbst etwas tun sollte. Sie sind aber von der Flut 
an Informationen total überfordert, und es fällt schwer, für sich 
eine sinnvolle Lösung zu finden, die sich leicht umsetzen lässt. 
Lassen Sie uns darüber reden und gemeinsam Lösungen finden.
Bitte bleiben Sie gesund!



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